Дыхательная гимнастика: "Сдуй снежинки"

 

Цели и задачи дыхательной гимнастики: 

• Восстанавливает нарушенное носовое дыхание; 

• Улучшает дренажную функцию легких; • Устраняет некоторые изменения в бронхо- легочной системе;

• Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани; 

• Налаживает нарушенные функции сердечнососудистой системы, укрепляет весь аппарат кровообращения

Учитывая незавершенность формирования дыхательной системы младших дошкольников, дыхательные упражнения выполняются в медленном и в среднем темпе с небольшим количеством повторений (4- 5 раз). Большинство упражнений в этом возрасте начинается из исходного положения «стоя».